Cuidados Com o Cabelo na Hora de Malhar!

24 jun

Oi amores hoje vamos ter um papo fitnes!

Para nós mulheres (e muitos homens tb ) os cuidados com os cabelos e o corpo são diários e rigorosos, sendo as vezes até um empecilho para fazer algo novo, até mesmo aquela atividade física tao importante para a forma e saúde do nosso corpo!

de terça

Pensando nisso hj eu trouxe algumas dicas para vc não detonar o cabelo enquanto malha. Por tanto se era essa a sua desculpa para não entrar na academia, já ta na hora de ir fazer sua matrícula, mas só depois de ler o post e comentar neh 😛

 

1.A preparação deve começar antes mesmo de iniciar o exercício, com a proteção dos fios. O ideal é usar pequenas quantidades de creme para pentear com algumas gotas de óleo vegetal, isso minimiza o efeito do suor e protege o cabelo. (o óleo vegetal possui ação antioxidante que garante proteção duplicada, fazendo com que combatam os radicais livres e o ressecamento causados pelo suor)

 

 

2.Durante a malhação é importante manter os cabelos presos, para evitar o contato com o suor da nuca, costas e braços, além de facilitar na execução dos exercícios. Opte pelo famoso rabo de cavalo, coques e tranças tb são boas pedidas.

malhandoemcasa1

 

3. Após a prática dos exercícios é importante fazer a lavagem dos fios, uma vez que o suor depois de seco deixa uma camada de sal nos fios e couro cabeludo, o que é a causa de ressecamentos e deixa os cabelos frisados.

download (1)

 

4.Também é importante fazer hidratação a cada 15 dias para repor os nutrientes que é claro vamos perdendo nesse processo todo.

Bom agora é só se preparar e ficar com cabelo e corpo lindo e saudável!!

Mil beijocas, espero muito que vcs tenham gostado do post!

 

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: